Natation : de l'apprentissage aux Jeux Olympiques - Technique, entraînement, mental pan Michel Pedroletti

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Caractéristiques

  • Natation : de l'apprentissage aux Jeux Olympiques - Technique, entraînement, mental
  • Michel Pedroletti
  • Nb. de pages: 416
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782757602553
  • Editeur: Amphora
  • Date de parution: 2019

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Overview

L'objectif de Michel PEDROLETTI est de proposer un guide pour aider, conforter et donner les réponses aux questions que se posent inévitablement l'entraîneur pour préparer un entraînement. Pour chaque thème, il détaille les connaissances théoriques fondamentales et propose des solutions concrètes pour une transposition cohérente et efficace sur le terrain. Après avoir rappelé le rôle de l'entraîneur et détaillé les bases fondamentales de l'entraînement, il développe les approches techniques d'apprentissage, propose différents entraînements spécifiques, des méthodologies, des organisations et une planification adaptée aux objectifs et aux niveaux des nageurs. Une dernière partie totalement novatrice propose une préparation mentale simple et facile à mettre en oeuvre afin d'anticiper les problèmes que peuvent rencontrer les nageurs.
Cet ouvrage de référence fait le point sur toutes les connaissances et propose une application pratique sur le terrain pour un entraînement efficace et performant

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